Little Miss Bouddha

Vous êtes prêts pour un cours de Yoga particulier?
Ok alors c'est parti!

 Little Miss Bouddha vous montre la posture parfaite
Le truc c'est de toujours garder le dos bien droit et la tête haute :o)

Une fois qu'on a trouvé la bonne position, on inspire doucement puis on expire

 Ensuite, tout est dans la concentration lol
Pensez à des choses agréables... Nonos, bonbons...
 Enfin... à vous de voir pour ça c'est chacun son truc :o)

 Ensuite on s'étiiiiiiiire!!! On détend bien ses muscles!

 Après on se sent bien!!!!!! On se défoule!!!! mdr

 Et on reprend sa vie avec le sourire... Zen quoi! :o)